10 продуктов для Вашей молодости

22.07.2013
166
10 продуктов для Вашей молодости

Список продуктов питания, регулярное употребление которых позволит сохранить и продлить Вашу молодость.

  • Авокадо
    Содержит мононенасыщенные жиры, защищающие клетки от свободных радикалов, улучшает состояние кожи и улучшает деятельность мозга.
  • Куркума
    Защищает клетки кожи и мозга от свободных радикалов, замедляет процесс образования морщин.
  • Водоросли
    Регулируют гормональный фон, способствуют детоксикации печени и повышают метаболизм.
  • Овощной сок
    Богат антиоксидантами, фитонутриентами, кислородом, хлорофиллом, минералами и витаминами.
  • Семена конопли
    Единственно съедобный источник гамма-линолевой кислоты, а это упругость и сияние кожи!
  • Ежевика
    Обеспечивает противовоспалительный эффект для кожи и помогает ей оставаться молодой и сияющей.
  • Топинамбур
    Прекрасный источник витамина А, который способствует обновлению клеток.
  • Тофу
    Является источником белков. Содержит изофлавоны (класс органических соединений с сильной антиоксидантной способностью), которые предотвращают распад коллагена.
  • Арбуз
    Содержит ликопен, обладающий мощными антиоксидантными свойствами.
  • Какао
    Лидер по содержанию флавоноидов, естественных растительных пигментов, помогающих бороться с разрушительными свободными радикалами. Содержит эпикатехин, который улучшает текстуру кожи за счет усиления поступления питательных веществ и кислорода к ней.

Запишись на консультацию

Получи персональные рекомендации доктора!
Записаться

Самое читаемое