Как помочь организму после праздников?

09.01.2014
188
Как помочь организму после праздников?

С Новым Годом и Рождеством Вас, друзья! Отзвонил бой курантов, отгремели салюты, высказаны новогодние пожелания, съедены приготовленные праздничные блюда, да и, чего скрывать, немало выпито…

Продолжительные праздники, с одной стороны, отличный повод увидеться с родными и друзьями за щедрым столом, но, с другой стороны, такие застолья наносят существенный вред нашему организму. Больше всего, конечно же, страдает печень. Именно на нее возложена ответственная миссия вывода токсинов из организма.

Экспресс помощь Детокс-капельница

Если Вам не удалось воздержаться от жирных, жареных, калорийных блюд и переедания, необходимо в срочном порядке привести в норму свой организм. Для улучшения работы печени и нормализации функционирования всех систем организма, после праздников рекомендуется, как минимум, неделю придерживаться правильного питания: откажитесь от спиртных напитков, острых, жареных и пересоленных блюд. Хорошо будет по утрам съедать порцию цельнозерновой каши (не быстрого приготовления), а также употреблять нежирные кисломолочные продукты. В течение дня отдавайте предпочтение фруктам, овощам (для печени очень полезны овощи желтого цвета, например, тыква и морковь) и крупам (за счет содержания большого количества клетчатки, прекрасно «чистят» кишечник). Обязательно включите в свой рацион травяные чаи, содержащие ромашку, шиповник, мяту, календулу. Это окажет очищающее, желчегонное, успокоительное действие, а также витаминизирует организм. Если после праздников Вы чувствуете боль в правом подреберье, пейте перед едой отвар росторопши, которая является отличным природным гепатопротектором. Не лишним будет напомнить о необходимости употребления достаточного количества негазированной воды, это восстановит водный баланс и поможет скорейшему выведению токсинов из организма.

Клиника АНА-КОСМО предлагает послепраздничные восстановительные детокс-капельницы, которые прекрасно выводят шлаки и токсины из организма, а также помогают вернуть организм в бодрое рабочее состояние.

Мы желаем Вам в новом Году здоровья, молодости, красоты и бодрости!

Запишись на консультацию

Получи персональные рекомендации доктора!
Записаться

Самое читаемое