Определите свой биологический возраст!

15.11.2013
218
Определите свой биологический возраст!

Биологический возраст – это показатель, позволяющий понять, насколько молод Ваш организм. К сожалению, реалии современного мира таковы, что биологический возраст человека очень часто не соответствует паспортным данным.

Экология, плохое качество продуктов питания, сумасшедший ритм жизни отражаются на нашем организме. И по паспорту человеку может быть 40 лет, а организм «износился» уже на 60! Чтобы рассчитать биологический возраст, необходимо выполнить 5 заданий:

Измерьте свой пульс в спокойном состоянии, а затем после 30 приседаний. Посчитайте разницу между показаниями. Если разница:

  • 10 ударов – Ваш организм чувствует себя на 20 лет
  • От 10 до 20 ударов – 30 лет
  • От 20 до 30 ударов – 40 лет
  • От 30 до 40 ударов – 50 лет
  • Более 40 ударов – 60 лет и старше

Сцепите руки за спиной в «замок». Результаты:

  • Удалось без усилий – Ваш организм чувствует себя на 20 лет
  • Удалось коснуться пальцами – 30 лет
  • Не удалось коснуться – 40 лет
  • Не удалось выполнить упражнение – 60 лет и старше

Встаньте прямо, слегка согнув ноги в коленях, дотянитесь до пола. Результаты:

  • Ладони полностью ложатся на пол – Ваш организм чувствует себя на 20 — 30 лет
  • Только пальцы коснулись пола – 30-40 лет
  • Достали только до уровня колен – 60 лет и старше

Закройте глаза, опустите руки, станьте на одну ногу и посчитайте, сколько секунд можете простоять в таком положении. Результаты:

  • Более 30 секунд – Ваш организм чувствует себя на 20 лет
  • От 20 до 30 секунд – 40 лет
  • 15 секунд – 50 лет
  • Менее 10 секунд – 60 лет и старше

Ущипните себя за тыльную сторону кисти и подержите 5 секунд, отпустите. За какое время цвет кожи вернется к своему обычному. Результаты:

  • За 5 секунд – Ваш организм чувствует себя на 20 — 30 лет
  • 8 секунд – 40 лет
  • 10 секунд – 50 лет
  • 15 секунд – 60 лет и старше

Теперь выведите среднее арифметическое по всем результатам теста. Это и есть Ваш биологический возраст на сегодняшний день. Вы довольны результатом? Если нет, клиника АНА-КОСМО предлагает уникальную, проверенную в действии программу естественного омоложения.

И пусть Ваш биологический возраст будет моложе, чем данные паспорта!
Будьте здоровы и молоды!

Запишись на консультацию

Получи персональные рекомендации доктора!
Записаться

Самое читаемое