«Сапожник с сапогами» или Что делает доктор для своей молодости и красоты?

01.08.2014
229
«Сапожник с сапогами» или Что делает доктор для своей молодости и красоты?

Каждый день мы, врачи клиники АНА-КОСМО, настоятельно рекомендуем своим пациентам следующее:

— соблюдайте режим сна, не менее 8 часов в сутки, с 23.00 — до 7.00

— пейте не менее 1,5-2 л воды чистой воды в день

— ешьте как можно больше сырых овощей и фруктов, откажитесь от сладкого и рафинированных продуктов

— занимайтесь спортом ежедневно не менее 45 (!) минут,

— откажитесь от вредных привычек.

И довольно часто мы слышим встречный вопрос: «Доктор, а Вы сами что делаете для того, чтобы оставаться молодой и красивой?».

В основе моей жизненной философии — понимание того, что все в этом мире — от Бога. Отсюда вытекает здоровое отношение к внешнему миру и внешним обстоятельствам. Я люблю свою работу. Для меня она – и хобби, и работа одновременно. Мне нравится оперировать, нравится общаться с пациентами.

Я придерживаюсь здорового образа жизни. Уже много лет я вегетарианец, иногда, изредка, употребляю в пищу рыбу. Занимаюсь спортом, утренняя зарядка — ежедневно, 3 раза в неделю тренировки по джиу-джитсу. Из процедур в клинике обязательно курсами прохожу детокс-процедуры, плазмаферез и омолаживающие капельницы, а по уходу за лицом — лазерное омоложение и инъекции ботулотоксина.

Запишись на консультацию

Получи персональные рекомендации доктора!
Записаться

Самое читаемое