icon

Як дізнатися свій біологічний вік?

15.11.2013

Екологія, погана якість продуктів харчування, божевільний ритм життя відбиваються на нашому організмі. І за паспортом людині може бути 40 років, а організм «зносився» вже на 60! Щоб дізнатися про свій біологічний вік, необхідно виконати 5 завдань:

1. Виміряйте свій пульс у спокійному стані, а потім після 30 присідань. Порахуйте різницю між показаннями. Якщо різниця:

  • 10 ударів – Ваш організм почувається на 20 років
  • Від 10 до 20 ударів – 30 років
  • Від 20 до 30 ударів – 40 років
  • Від 30 до 40 ударів – 50 років
  • Понад 40 ударів – 60 років та старше

2. Зчепить руки за спиною в «замок». Результати:

  • Вдалося без зусиль – Ваш організм почувається на 20 років
  • Вдалося торкнутися пальцями – 30 років
  • Не вдалося торкнутися – 40 років
  • Не вдалося виконати вправу – 60 років і старше

3. Встаньте прямо, злегка зігнувши ноги в колінах, дотягніть до підлоги. Результати:

  • Долоні повністю лягають на підлогу – Ваш організм почувається на 20 – 30 років
  • Тільки пальці торкнулися підлоги – 30-40 років
  • Дістали лише до рівня колін – 60 років та старше

4. Заплющіть очі, опустіть руки, станьте на одну ногу і порахуйте, скільки секунд можете простояти в такому положенні. Результати:

  • Більше 30 секунд – Ваш організм почувається на 20 років
  • Від 20 до 30 секунд – 40 років
  • 15 секунд – 50 років
  • Менше 10 секунд – 60 років і більше

5. Ущипніть себе за тильну сторону кисті і потримайте 5 секунд, відпустіть. За який час колір шкіри повернеться до свого звичайного. Результати:

  • За 5 секунд – Ваш організм почувається на 20 – 30 років
  • 8 секунд – 40 років
  • 10 секунд – 50 років
  • 15 секунд – 60 років і старше

Тепер виведіть середнє арифметичне за всіма результатами тесту. Це і є ваш біологічний вік на сьогоднішній день. Ви задоволені результатом? Якщо ні, клініка АНА-КОСМО пропонує унікальні, перевірені в дії програми природного омолодження .

І нехай ваш біологічний вік буде молодшим, ніж дані паспорта!
Будьте здорові та молоді!