Екологія, погана якість продуктів харчування, божевільний ритм життя відбиваються на нашому організмі. І за паспортом людині може бути 40 років, а організм «зносився» вже на 60! Щоб дізнатися про свій біологічний вік, необхідно виконати 5 завдань:
1. Виміряйте свій пульс у спокійному стані, а потім після 30 присідань. Порахуйте різницю між показаннями. Якщо різниця:
- 10 ударів – Ваш організм почувається на 20 років
- Від 10 до 20 ударів – 30 років
- Від 20 до 30 ударів – 40 років
- Від 30 до 40 ударів – 50 років
- Понад 40 ударів – 60 років та старше
2. Зчепить руки за спиною в «замок». Результати:
- Вдалося без зусиль – Ваш організм почувається на 20 років
- Вдалося торкнутися пальцями – 30 років
- Не вдалося торкнутися – 40 років
- Не вдалося виконати вправу – 60 років і старше
3. Встаньте прямо, злегка зігнувши ноги в колінах, дотягніть до підлоги. Результати:
- Долоні повністю лягають на підлогу – Ваш організм почувається на 20 – 30 років
- Тільки пальці торкнулися підлоги – 30-40 років
- Дістали лише до рівня колін – 60 років та старше
4. Заплющіть очі, опустіть руки, станьте на одну ногу і порахуйте, скільки секунд можете простояти в такому положенні. Результати:
- Більше 30 секунд – Ваш організм почувається на 20 років
- Від 20 до 30 секунд – 40 років
- 15 секунд – 50 років
- Менше 10 секунд – 60 років і більше
5. Ущипніть себе за тильну сторону кисті і потримайте 5 секунд, відпустіть. За який час колір шкіри повернеться до свого звичайного. Результати:
- За 5 секунд – Ваш організм почувається на 20 – 30 років
- 8 секунд – 40 років
- 10 секунд – 50 років
- 15 секунд – 60 років і старше
Тепер виведіть середнє арифметичне за всіма результатами тесту. Це і є ваш біологічний вік на сьогоднішній день. Ви задоволені результатом? Якщо ні, клініка АНА-КОСМО пропонує унікальні, перевірені в дії програми природного омолодження .
І нехай ваш біологічний вік буде молодшим, ніж дані паспорта!
Будьте здорові та молоді!