icon

Ознаки та профілактика варикозу

10.10.2012
7028

Ознаки варикозної хвороби:

1. Важкість, набряки, проступаючі вени – це початкова стадія варикозу. На цьому етапі позбавитися проблеми можна не складними, але регулярними процедурами;

2. Болі, почуття спеки в ногах під кінець робочого дня та судоми під час сну. Поява «судинних зірочок». Ці симптоми, на жаль, означають, що варикоз сформувався в конкретну хронічну хворобу.

3. Вузласті, набряклі вени, які просвічуються через шкіру. – Явні ознаки занедбаного варикозу.

Навіть якщо Вас турбують лише перші ознаки варикозу, пам’ятайте: саме зараз найпростіше впоратися із хворобою, і від неї не залишиться і сліду! Буквально через кілька днів після перших симптомів варикозна недостатність може прогресувати в хронічне захворювання, зовнішніх ознак якого позбутися остаточно дуже важко.

Методи профілактики варикозу

Ці корисні поради від клініки ANACOSMA допоможуть запобігти варикозу, якщо він вам притаманний генетично або за специфікою роботи. Також вони допоможуть вилікувати першу стадію захворювання. Для тих, чиї ноги вже постраждали від варикозного розширення вен, ці методи допоможуть не запускати хворобу і привести ноги у форму після ґрунтовного курсу лікування лазером.

  1. Необхідно періодично носити медичні компресійні панчохи, колготи та гольфи;
  2. Постійно стежити за своєю вагою. Надмірна вага провокує подальший розвиток варикозу та заважає лікуванню.
  3. Припинити курити;
  4. Щодня робити легкий масаж ніг;
  5. Постійна рухова активність. Найкращою профілактикою варикозу є будь-який вид спорту, при якому м’язи гомілки поступово скорочуються. Це можуть бути: біг, аеробіка, катання на велосипеді, плавання;
  6. Регулярні гігієнічні процедури: контрастний душ, гаряча ванна з хвойною сіллю, гідромасаж;
  7. Зміцнення стінок судин за допомогою прийому венотонізуючих препаратів;
  8. Позбавтеся звички закидати нога на ногу – це положення, в якому судини перетискаються, а кров застоюється;
  9. Для профілактики варикозу не носіть підбори в ті дні, коли від Вас цього не вимагають діловий етикет або бажання справити враження;
  10. Вдома намагайтеся більше ходити босоніж.

Якщо ж лікар констатував у Вас варикозне розширення вен, то Вам необхідно регулярно відвідувати лікаря-флеболога і проходити ультразвукове обстеження вен (не рідше одного разу на рік). Паралельно з призначеним курсом лікування обов’язково використовуйте профілактичні методи від варикозу, рекомендовані ANACOSMA!

Хусід Ольга Володимирівна
анти-ейдж терапевт клініки ANACOSMA