icon

Відьминська краса Масако Мізутані

21.08.2013

Важко повірити, але 15 вересня 2013 їй виповниться 45 років і вона мама двох дітей! Секретом своєї молодості Масако називає щоденний 5-ти (!!!) годинний догляд за своєю шкірою! Блог Масако, де вона розповідає про свої секрети краси, має відвідуваність понад 10 000 людей на добу!

Ми вибрали для Вас най-най

14 секретів молодості нестаріючої Масако Мізутані

  • Ранковий догляд за шкірою
    Очищення, живлення шкіри, обов’язкові засоби захисту від сонця.
    Для ранкового догляду Масако використовує креми з високим вмістом вітаміну Е, додає цей вітамін у креми та лосьйони для тіла.
  • Вечірній догляд за шкірою
    Очищення, тонізація, зволоження шкіри.
    До вечірніх процедур Масако додатково зволожує обличчя за допомогою домашньої парової установки.
  • Щоденний масаж обличчя
    пальцями, використовуючи техніку Шіацу, а також масаж нефритовим ролом або кістяним гребенем.
  • Натуральні маски для обличчя
    Масако готує маски сама за давніми японськими рецептами.
  • Збалансоване дієтичне харчування
    4-5 разів на день невеликими порціями.
  • Вживання великої кількості клітковини
    Вживання свіжих, без обробки, овочів та фруктів.

  • секрети молодості шкіри обличчя
    Обов’язкове вживання ненасичених жирів

    Джерела: жирні сорти риби, горіхи, авокадо, оливкова олія…
  • Вживання достатньої кількості води
  • Здоровий сон
    Не менше 8 годин на добу
  • Регулярні заняття спортом
  • Натуральний макіяж «Легкий» макіяж – візуально омолоджує.
  • Оптимізм та позитивний настрій
    Стреси завжди накладають свій відбиток на зовнішність.
  • Відсутність шкідливих звичок
  • Любов до себе та оточуючих
    Частіше посміхатися, говорити собі та іншим приємні фрази.

Як бачимо, нічого нового в секретах Масако немає, головний секрет, на наш погляд, – системність та регулярність у догляді за собою!